|
·çǪ½ºÀÇ ¾à 80%¿¡¼ ÇǺÎÁõ»óÀ» °æÇèÇϸç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼Ò¾çÁõ, ÅëÁõ, ¿Ü°ü»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼°ú ÄÚ¿¡ °ÉÃÄ ³ªºñ ¸ð¾çÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â È«¹Ý, Àûû»öÀ» ¶í ±×¹°¸ð¾çÀÇ ¹ÝÁ¡ÀÎ ¸Á»ó ÇǹÝ, ÇǺο¡ ¾à°£ À¶±â µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ºÓÀº»öÀÇ ¿øÆÇ»ó º´º¯, Å»¸ð, µÎµå·¯±â¿Í ±¸°, ºñ°, ÁúÀÇ °ÇÁ¶¿Í ±Ë¾ç, ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú °°Àº Áõ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇǺΠÁõ»óÀº ÇÞºû¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ°Å³ª ¾ÇȵDZ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
1. ±¤°ú¹Î ¹ÝÀÀ
ÇÞºû¿¡ ´ëÇÑ ÇǺÎÀÇ ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀ¸·Î ´ë»óÀÚÀÇ 30-60%°¡ °æÇèÇÏ´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
ÇÞºû ¼ÓÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺο¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ÇǺιßÁø, ÇÇ·Î, ¹ß¿, °üÀýÅë, ÈäÅëÀÌ »ý±â°í, ½ÉÇÏ¸é ½ÉÀå, Æó, ½ÅÀå, ½Å°æ°èÅëÀÇ ¿°Áõ µî Áúº´À» ¾ÇÈ ½Ã۱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ã Àڿܼ±À» Â÷´Ü ÇÏ·Á¸é?
| 01) | ÇÞºû, Çü±¤µî ºÒºû ¾Æ·¡¼´Â ±äÆÈ¿Ê, ±ä¹ÙÁö, ½ã±Û¶ó½º, ì ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù. - ¼Ò¸Å ¾ø´Â ¿Ê¿¡´Â ±ä ¼Ò¸Å ºí¶ó¿ì½º³ª ÀçŶÀ» µ¡ÀÔ½À´Ï´Ù. - µÎ²®°í ÃÎÃÎÇÏ°Ô Â¥¿©Áø õÀ¸·Î µÈ ¿ÊÀ» ÀÔ½À´Ï´Ù. |
| 02) | Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ¿ÀÀü10½Ã ÀÌÈÄ, ¿ÀÈÄ 4½Ã ÀÌÀü¿¡´Â ¿ÜºÎȰµ¿À» ÇÇÇÕ´Ï´Ù. |
| 03) | â¹®¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü Çʸ§À» ºÙÀ̸é 90%Á¤µµ Â÷´Ü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
| 04) | ½ãÅÄ(Àϱ¤¿å)Àº Àý´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
| 05) | ÇÞºûÀÌ Àß µå´Â â¹® °¡¿¡´Â ¾ÉÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
| 06) | ±¤°ú¹Î¼ºÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¾à¹°ÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ¿¹: ÁÖ¸§»ì Á¦°ÅÁ¦ÀÎ ·¹Æ¾-A, ÀÌ´¢Á¦, Ç×»ýÁ¦(tetracycline), Ç÷´ç°ÇÏÁ¦(diabinase), ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°Á¦(Naproxen) |
| 07) | SPFÁö¼ö(Sun Protection Factor)°¡ 15ÀÌ»óÀÎ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¹Ù¸¨´Ï´Ù. - °èÀýÀ̳ª ³¯¾¾¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐÀü ´«, ±Í, ÀÔ¼ú, ¸ñ´ú¹Ì, ¸ñ, ¼Õµî, ¹ß µî¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. |
[Top]
2. Å»¸ðÁõ
Áúº´ÀÇ È°¼º±â¿¡´Â 50% Á¤µµ¿¡¼ Å»¸ðÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ °üÇØ±â·Î µé¾î¼¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »õ·Î ³³´Ï´Ù.
¢Ã ¸ð¹ß °ü¸® ¹æ¹ý
| - | ºø°ú ºê·¯½Ã´Â ºø»ìÀÇ ³¡ÀÌ µÕ±Û°í ´Ü´ÜÇÑ °í¹«·Î µÈ °ÍÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ¼¤Çª¿Í ¸°½º´Â ÀÚ±ØÀÌ Àû°í ¼øÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ¸Ó¸®°¨Àº ÈÄ ¾ûŲ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡ ÂʺÎÅÍ ºÎµå·´°Ô ºøÁúÇÑ ´ÙÀ½ µÎÇÇ ÂÊÀ¸·Î ºøÁúÇÕ´Ï´Ù. |
| - | Çì¾î µå¶óÀ̾î´Â Âù¹Ù¶÷À̳ª ³·Àº ¿ÂµµÀÇ ¹Ù¶÷À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ÆÄ¸¶¾à, ¿°»ö¾à, Çì¾î½ºÇÁ·¹ÀÌ µî °ÇÑ ÈÇй°ÁúÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù. |
[Top]
3. ·¹À̳ëµå Çö»ó
ÃßÀ§³ª ½ºÆ®·¹½º, Áøµ¿Àڱؿ¡ ³ëÃâµÉ ¶§ Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ¿© »ý±â´Â Ç÷·ù ¼øÈ¯Àå¾Ö·Î ¼Õ°¡¶ô, ¹ß°¡¶ô, ÄÚ³¡, ±Í°¡ Â÷°¡¿öÁö¸ç â¹éÇØÁö°í Ǫ¸£½º¸§ÇØÁö¸ç ÅëÁõÀÌ ¿À°í Àú¸° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
| ¼Õ : | Â÷°¡¿î °ÍÀº ÇÇÇÏ°í ³¯¾¾°¡ ÃäÁö ¾Ê´õ¶óµµ Àå°©À» Âø¿ëÇÏ¸ç ³ÃÀå, ³Ãµ¿ ½ÄǰÀ» ¸¸Áú ¶§µµ Àå°©À» Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¼øÈ¯ÃËÁøÀ» À§ÇØ ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¸¶»çÁö ÇÕ´Ï´Ù. |
| ¹ß : | ¹ß: ¹ß Àüü¸¦ µ¤´Â ½Å¸»°ú µû¶æÇÑ ¾ç¸»À» Âø¿ëÇÏ°í ´ÜÈ, ºÎÃ÷, ¿îµ¿È´Â ÆíÇÏ°í º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç º¸±â¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. |
| ¸Ó¸® : | ¸Ó¸® : ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| Ãß¿î ³¯¿¡´Â ¿îÀüÇϱâ Àü Â÷ÀÇ ½Ãµ¿À» 10ºÐ Á¤µµ ¸ÕÀú ÄѵӴϴÙ. |
| ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬ ÇÕ´Ï´Ù. |
[Top]
4. ±¸°, ºñ° Á¡¸·ÀÇ ±Ë¾ç
¾à 20%-50%¿¡¼ ±¸° ±Ë¾çÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¶§·Î´Â ºñ°, Áú¿¡¼µµ ¹ß»ýÇϸç Ç× ¸»¶ó¸®¾Æ ¾àÁ¦³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵å Åõ¿©·Î Áõ»óÀ» ¿ÏÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ã ±Ë¾çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí°¨À» °¨¼Ò ÇÏ·Á¸é?
| 01) | ¹°°ú °ú»êȼö¼Ò ¶Ç´Â ½Ä¿°¼ö¸¦ 3:1ÀÇ ºñÀ²·Î Èñ¼®ÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ ¹ø ÀÔ ¼ÓÀ» Çó±Á´Ï´Ù. |
| 02) | ÀÔ¼ú º¸È£Á¦¸¦ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. |
| 03) | ½Ä»ç´Â ÀڱؼºÀÌ ¾ø´Â ¿¬½ÄÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. |
| 04) | ºñ°±Ë¾ç¿¡´Â ¹Ù¼¿¸° °°Àº À±È°Á¦¸¦ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. |
[Top]
5. ¸ÞÀÌÅ©¾÷
¢Ã ÇǺΠÁõ»óÀ» ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î Ä¿¹öÇÏ·Á¸é?
| - | Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ ȿÀ̼Ç, µ¡ºÐ, ¸³Å©·Î½º¿Í ¸³½ºÆ½À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ¹ßÁøÀ» ¾ÇȽÃŰÁö ¾Êµµ·Ï ¼øÇÑ ÈÀåǰÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ¿©µå¸§¿¡´Â ¾Æ½ºÆ®¸°Á¨Æ®¿Í ¼ö¿ë¼º ȿÀ̼ÇÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ÁöÃĺ¸À̰í â¹éÇÑ ÇǺο¡´Â ÇÎÅ©»ö ÅæÀÌ µé¾î°£ ȿÀ̼ÇÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
| - | ¾îµÎ¿î »öÀÇ ¹ÝÁ¡:°Ë°Ô µÈ ºÎºÐÀº ȿÀ̼ÇÀ¸·Î Ä¿¹öÇÑ ´ÙÀ½ ȿÀÌ¼Ç À§¿¡ µ¡ºÐÀ» °¡º±°Ô ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ãÅÙ »öÀÇ º¼¿¬Áö¸¦ ¹ÝÁ¡ ÁÖº¯°ú ´õ ¹àÀº ºÎÀ§¿¡ µ¡¹ß¶ó ÁÖ¾î ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ½ãÅÄÇÑ °Íó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. |
[Top]
|